segunda-feira, 27 de dezembro de 2010

As cores da Saúde.


Ja passou o Natal, a sensação que tenho é que a vida voltou ao normal, nessa epoca parece que estamos no metro em horario de rush, voce não quer sair do lugar, mas a correria da multidão te arrasta, não gosto disso.
Apesar de não ter feito correria por presentes, naquela tradição toda de consumismo, tem algo que eu priorizo e não abro mão, a ceia, aliás, ter uma mesa bonita para sentar-mos e fazer a refeição é algo que eu gosto de fazer, até a salada do dia a dia tem que ser bonita, a arrumação do prato ter ser agradável, um alimento que agrada aos olhos com certeza vai agradar o estômago e afins.
Tudo pra mim tem que estar bonito.
Sou meio neurotica, tento cortar os legumes geometricamente iguais, combinar cores, essas coisas que não vem muito ao caso agora, cada louco tem sua mania, eu tenho as minhas e são muitas.
Mas o que é uma mesa bonita pra vocês? Além da comida bem arrumada o que mais colabora para a beleza? As cores.
A Nildys escreveu sobre isso, é tão bom uma mesa colorida, antes do diabetes eu ja pensava assim, e sempre abusei das cores a mesa, mas agora, eu relaciono as cores diretamente a alimentação balanceada.
Durante o Natal foi possível perceber o quanto as pessoas estão se alimentando mal, a maioria das mesas pode-se dizer que eram palidas. Palidez reflete falta de saúde e desiquilibrio.
Quando você se senta a uma mesa colorida, e dispõe de pelo menos uma porção de cada, com certeza você estará se alimentando melhor.
A maioria das pessoas está com um paladar "viciado", fast food, carboidratos, açucar, gordura e começar a colorir esta alimentação fica mesmo bem dificil, o metabolismo vai pedir o que ele esta acostumado, mas tudo é questão de reeducação.
As cores do que comemos não tem apenas haver com a dieta do Diabetico ou portador de doença metabolica, tem haver com a dieta do ser humano em geral.
Usando a tabela de contagem de carboidratos, dá pra usar e abusar das cores e manter uma dieta equilibrada para o Diabetico. Na pior da hipoteses, capriche nos temperos.
E não esqueçam do sol, para que a boa alimentação tem realmente um bom efeito, precisamos dos raios solares, mas com moderação.
Uma orientação sobre a função das cores:
"As cores dos alimentos são determinadas pela presença dos pigmentos. Estas substâncias, além de colorir desempenham, muitas vezes, papéis importantes na prevenção e na proteção do organismo contra doenças infecciosas, além de dar um ótimo visual nos pratos do dia-a-dia. Uma dieta colorida tem mais chances de ser equilibrada e mais saudável.
Alimentos Brancos
O leite, queijo, couve-flor, batata, arroz, cogumelo e banana são as melhores fontes de cálcio e de potássio.
Estes minerais são importantes porque:

  1. Contribuem na formação e manutenção dos ossos.
  2. Ajudam na regulação dos batimentos cardíacos.
  3. São fundamentais para funcionamento do sistema nervoso e dos músculos.

Alimentos Vermelhos

O licopeno é uma substância que age como antioxidante e é responsável pela cor vermelha do morango, tomate, melancia, caqui, goiaba vermelha, framboesa, cereja. Mais recentemente foi é apontado como um protetor eficaz contra o aparecimento de câncer de próstata. Os alimentos vermelhos contêm, ainda, antocianina que estimula a circulação sangüínea.

Alimentos Amarelos

O mamão, a cenoura, a manga, a laranja, a abóbora, o pêssego e o damasco são alimentos de cores amarela ou alaranjada que são ricos em vitamina B-3 e ácido clorogênico. São substâncias que mantêm o sistema nervoso saudável e ajudam a prevenir o câncer de mama. Para completar, eles também possuem beta-caroteno, um antioxidante que ajuda a proteger o coração e retarda o envelhecimento.

Alimentos Arroxeados

Os alimentos azulados e arroxeados, como a uva, a ameixa, o figo, a beterraba, a berinjela e o repolho-roxo contêm ácido elágico, substância que:
  1. Retarda o envelhecimento.
  2. Neutraliza as substâncias cancerígenas prevenindo diversos tipos de câncer.

Alimentos Verdes

Os alimentos de cor verde como os vegetais folhosos, o pimentão, o salsão e as ervas contêm: cálcio, clorofila, vitamina C e vitamina A, substâncias com os seguintes efeitos:
  1. Desintoxicam as células.
  2. Inibem radicais livres(que danificam as células e causam doenças).
  3. Tem efeito anticancerígeno e ajudam a proteger o coração.
  4. Protegem o cabelo e a pele.
  5. Melhoram o sistema imunológico.
  6. Importante para os ossos e contração muscular.

Alimentos Marrons

As fibras e vitaminas do complexo B e E são, principalmente, encontradas nas nozes, aveia, castanhas e cereais integrais como arroz, trigo e  centeio. Consuma alimentos integrais, que tem uma cor marrom (pães, biscoitos, macarrão, etc).
  1. Melhoram o funcionamento do intestino.
  2. Combatem a ansiedade e a depressão.
  3. Previnem o câncer e as doenças cardiovasculares.
Fonte:
Petrobras – Nutrição e Alimentos Funcionais"

sexta-feira, 17 de dezembro de 2010

Irmão de Diabetico também tem vez


Estou sumida né?
Vocês não tem noção do que tem sido minha vida, uma correria só, final de ano já é uma correria, imagine resolver um batalhão de coisas e ainda controlar o diabetes, uma alopécia que apareceu na cabeça do Igor, e participar de diferentes apresentações de final de ano.
O único assunto resolvido até o momento é o novo colégio dos meninos, vão para colégios diferentes, isso só para complicar o próximo final de ano, eu gosto de complicações.
Quanto ao Diabetes, ela nos reservou surpresas para o final de ano, um descontrole sem explicação, sem explicação em termos, por conta do fungo da alopecia a nutricionista decidiu mudar a dieta, leite e derivados alimentam os fungos, tudo foi substituído por soja e derivados com a mesma contagem de carboidratos, mas foi péssimo, hoje voltei para a dieta normal, não aguentava mais ver números acima de 200mg/dl, ele mesmo estava ficando frustrado demais e a frustração gerou ansiedade que gerou um alta maior ainda de glicose, hoje ele está mais feliz.
Também não sei se o fato de eu ter reservado um pouco mais de tempo para o Arthur, ciumes talvez, colaborou para a hiperglicemia. Ele não quis ir a apresentação do irmão, preferiu ficar numa festa de aniversário, pra mim foi tranquilo, uma amiga representante da Novo Nordisk estava lá e com certeza saberia o que fazer caso acontecesse algo, mas aconteceu, a mamãe cabeçuda esqueceu de avisa-la que havia trocado o refil e não havia tirado o ar, em casa 398mg/dl, mas acordou bem na medida do possível 146mg/dl.
Agora resolvi fazer uma faxina na casa, tirar tudo que não é usado doar, vender, jogar no lixo, deixar a energia fluir, são quase dois anos que não faço uma faxina deste tipo, com certeza tem muita coisa inútil ocupando espaço.


O vídeo acima é do meu filho não diabético fazendo sua primeira apresentação tocando guitarra com publico, foi a noite dele, babei, corujei, tietei, acordei no outro dia um trapo, mas valeu a pena, nem lembro do valor da mensalidade da escola de musica, da quantidade de cordas arrebentadas por semana, das inúmeras paletas perdidas, do som alto enquanto ele tira uma musica, enfim, o que valeu nesse processo todo foi ele descer realizado do palco, há muito tempo não via um brilho tão intenso no rosto do meu filho.
Tenho reservado um pouco mais de tempo pra ele, então não me sobra nenhum, este ano deixei ele escolher o colégio que vai estudar, dentro de algumas possibilidades, fomos juntos conhecer e a opinião dele foi a final, está ansioso com o inicio do próximo ano letivo.
13 anos, acho que ele já tem direito a algumas decisões, decidiu tirar o aparelho ortodontico, decidiu mudar de escola e se preparar melhor para o ensino medio, fomos mais vezes ao dermatologista(ele é extremamente alérgico) para evitar cicatrizes da adolescencia e nas ferias combinamos de ir mais vezes ao cinema para ver filmes da preferência dele.
Não podemos tomar todas as decisões baseados nas possibilidades do Igor, o diabetes não pode impedir o outros membros da família de viver e de ter suas preferências, eles tem idades diferentes, personalidades diferentes, gostos diferentes e eu preciso me dividir no meio disso tudo.
As vezes nem percebemos, mas com o diabetes tendemos a deixar o filho não diabético um pouco de lado, adiamos passeios, atividades em nome de quem não deveria ser a culpada por falta de administração do tempo, o Diabetes.
Aqui eu estou mudando isso, e você? deixa o não diabético de lado?

terça-feira, 30 de novembro de 2010

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

Encontro para crianças com Diabetes-RJ

Igor, Dr Jorge (Martagão Gesteira/Fundão) e sua filhinha
Este foi o primeiro encontro para crianças com Diabetes que participamos, vocês não tem noção de como o Igor ficou ansioso, eu me assustei com a Glicose 417mg/dl, isso sem comer, as vezes brinco que ele se alimenta de emoção. Graças a Deus chegando em casa voltamos a números menores de 120 antes das refeições, mas foi um susto já que ele apresentava alterações nos números desde o dia anterior, tudo por conta da ansiedade.
Igor namorando a bomba de infusão
Neste encontro houve uma apresentação da  Paradigma 722® lógico que o Igor não ia perder a oportunidade de olhar bem de perto, achei que ele fosse ficar mais encantado, mas ele sabe que isso pra nós é a longo prazo, como dizem os médicos, em time que está ganhando não se mexe, ele raramente tem a necessidade de insulina de ação rápida então 1 aplicação por dia é melhor que a bomba de infusão, sem contar que até chegarmos a uma conclusão de doses seguras levaria tempo, a bomba de infusão dispensa o uso da basal, isso eu não sabia, é usado apenas a insulina de ação rápida.
Mas o que nos encantou foi o "monitor continuo de glicose", isso sim, resolveria nossos problemas de imediato, tudo porque nosso maior medo e o que limita um pouco a nossa liberdade é a assombração da hipoglicemia, o monitor contínuo de glicose enviam um sinal para uma espécie de pager indicando quando seus níveis de glicose estão muito altos ou muito baixos e rapidez com que estão mudando. Isto irá permitir que o Igor sozinho resolva o problema, imagine, ele brincando ter que parar, lavar as mãos, secar, medir e depois corrigir, sem contar que ele não tem sintomas de hipo, agora imagine ele ouvir um sinal pegar qualquer coisa e comer e continuar brincando... Sem sombra de duvidas muito melhor. Vou pesquisar preços, se existe teste como a bomba de infusão e depois escrevo sobre isso. É promessa.


Crianças com o animador da festa
O Igor amou a festa, já quer outra, o único ponto negativo do evento foi o pouco tempo que todos passamos juntos, nem deu muito tempo para as crianças interagirem umas com as outras, os filhos das minhas novas amigas interagiram melhor, já pre adolescentes, em idades mais próximas.
Acho fantástico essa coisa chamada empatia, vi três meninos destacados e brinquei com eles, não queriam se misturar com as crianças, rsrsrsrs, entendo bem, tenho um desse em casa, de cara gostei muito dos três, de repente me apresentam, o JP da Nildys, o JP da Elaine e o Arthur(xará do meu filho primogênito) da Lucinha. Fantásticos!!!

Educadora Física Ester Pinto-Diabest, depoimento sobre bomba de infusão
Elaine, Lucinha e Eu
Vocês creditam que ambas fora sorteadas? Uma com um ursinho que vem com um glicosimetro de acessório a outra um glicosimetro brezze 2, e eu nada!!! Só um comentário, rsrsrsrs, o ursinho meus machistas reclamariam até não poderem mais e o Brezze ja tenho, fica o link para promoção de fitas para Brezze2.
Nildys e Eu
A Nildys é a mais nova mamãe do time, ainda se adaptando, boa sorte!!! Ela também já tem um Blog:  Doce dia-dia

Meninas amei conhecer vocês!!!!


segunda-feira, 15 de novembro de 2010

O Diabetes e a desinformação.




Ontem foi o Dia Mundial do Diabetes, pra mim foi um dia triste, a midia os orgãos governamentais simplesmente ignoraram este dia, o objetivo desta data, que é a informação e prevenção ao Diabetes.
Aqui no Rio, o prefeito resolveu fazer o viradão esportivo, não menos importante mas tão importante quanto, já que as previsões para novos casos de diabetes é assustadora. Sem contar que o Rio é campeão em amputações como sequelas do Diabetes, investir em prevenção e informação, é investir em saúde, investir no SUS.
Mas o que me deixou mais triste, foi um comentário que recebi neste vídeo acima, ele foi feito com o objetivo de estimular a Vivi a comer mais legumes e verduras, que é indispensável a dieta do diabético. Não sei se alcancei o objetivo, mas valeu a pena, porém um diabético provavelmente descontrolado resolveu critica-lo, descontrolado porque a alta da glicemia causa irritabilidade e agressividade, única explicação para alguém comentar algo de forma negativa sem saber a que se refere. O comentário foi o seguinte:

"pow ....desculpa mais,esse sensasionalismo idiota c/a diabetes é muito chato....
existem formas de controle com UR/ em que essa criança poderia comer outros alimentos de acordo c/ sua vontade,possuo diabetes à13 anos conheço de tudo sobre o assunto ....observem que a criança parece nem ter um bom "apetite"...
Controlar sim e sempre, mas com essas limitações exageradas ,é de acabar com qualquer diabético,...me sentir no século xx ao ver o video,porém cada um com sua forma de pensar*"


Tal pessoa se identifica como diabético e conhecedor profundo do assunto, há controversias, um conhecedor do assunto saberia que se trata de contagem de carboidratos, um conhecedor do assunto saberia que mesmo sem apetite um insulino dependente tem que fazer as refeições caso contrario terá uma hipoglicemia severa, quanto a liberdade na alimentação, meu filho tem, ele escolhe o que vai comer, mas a quantidade de carboidratos é predefinida, ou será que tal pessoa come pizza no almoço? ou batata frita com macarrão? ou será que ele sugere miojo? Sei lá é cada uma que me aparece......
O comentarista do vídeo termina dizendo que cada um tem sua forma de pensar, NÃO, cada um tem uma maneira de controlar seu diabetes, cada um tem seus objetivos e os objetivos médicos diante dos diabetes.
Os meus objetivos é que o Igor tenha uma vida normal, "saudavel, e sem sequelas, o objetivo dos médicos é que ele nunca chegue a próxima refeição acima de 120mg/dl, que a Hemoglobina glicada seja inferior a 8,0%, que ele não tenha muito episódios de hipoglicemia e principalmente que ele se desenvolva fisicamente dentro da normalidade.
Não sei quais são as metas desse cara, muito menos quem ele é, então resolvi ignora-lo e deletar tal comentário.
O que me deixa mais triste, não é a desinformação das pessoas que não tem diabetes, e sim dos próprios diabéticos. Vou fazer uma lista do que os diabéticos fazem que me deixam irritada ou triste:
  • Quando me criticam por deixar meu filho comer um doce.(fazemos contagem de carboidratos e temos a insulina de Ação rápida)
  • Quando relacionam o diabetes do meu filho a possibilidade dele ter comido muito doce.
  • Quando teimam comigo que um dia meu filho não vai mais precisar de insulina.
  • Quando se comparam ao meu filho como "coitados".
  • Quando criticam a quantidade de dextro por dia.
  • Quando dão certeza de que é possível controlar apenas com alimentação.
  • Quanto me criticam por eu não aderir aos tratamentos naturais em substituição a insulina.
  • Quando falam na frente do meu filho que a vida com diabetes é horrível.
Poderia listar muito mais, mas o que todo diabético deve saber é que:
  •  "O TRATAMENTO É INDIVIDUAL", o que funciona pra um pode não funcionar para outro.
  • Quem trata de diabetes é ENDOCRINOLOGISTA.
  • Que o colesterol interfere diretamente no controle da glicemia.
  • Consumir frutas. legumes e verduras é indispensável.
  • Que fazendo contagem de carboidratos pode-se comer de tudo, inclusive doces.
  • Que a insulina de ação rápida é para corrigir a glicose e não a gula.
  • Que diabético obeso ou sedentários tem mais chances de desenvolver doenças cardíacas.
  • Que é possível viver bem e ser feliz controlando o diabetes.

Que tipo de diabético ou mãe de diabético você é?
Você acha que seu tratamento é o único que funciona?
Nós somos felizes, muito felizes, tem dias em que é como se o Diabetes não existisse em nossas vidas, lidamos com ele de uma forma tão natural que quando ele mostra a sua verdadeira face nos surpreendemos.





terça-feira, 9 de novembro de 2010

D-Blog Day sobre Diabetes



Dia D-blog foi iniciado em 09 de novembro de 2005 durante o mês da consciênciado Diabetes, para ajudar a unir os blogueiros diabéticos e criar a consciência sobre o diabetes.O tema deste ano é: 6 coisas que você quer que as pessoas saibam sobre o diabetes.


São tantas as informações que acho necessária para as pessoas a minha volta sobre diabetes, que daria um livro, desde que o Igor foi diagnosticado, fui percebendo que muita coisa sobre diabetes que se ouve falar nada mais são do que mitos. A grande verdade é que é possível viver bem e feliz controlando o Diabetes.
Vou Listar 6 pontos que acho importante as pessoas saberem.

  1. Diabetes tipo 1 ou diabetes Juvenil é uma doença auto imune.Não existem culpados quando uma criança é diagnosticada com Diabetes, ela simplesmente acontece. A Criança não tem diabetes porque comeu muito doce, ou deixou de praticar exercícios.
    O diabetes Tipo 1 aparece como resultado de uma destruição das células beta produtoras de insulina por engano, pois o organismo acha que são corpos estranhos. Isso é chamado de resposta auto-imune. Este tipo de reação também ocorre em outras doenças, como esclerose múltipla, Lupus e doenças da tireóide.
    Os pesquisadores não sabem exatamente por que isso acontece. No diabetes, porém, encontram-se vários fatores que parecem estar ligados ao diabetes tipo 1. Entre eles incluem-se a genética, os auto-anticorpos, os vírus, o leite de vaca e os radicais livres do oxigênio.
    Fonte: http://www.diabetes.org.br/diabetes/tipos/dm1.php
  2. Diabetes Emocional não existe.
    O que pode acontecer é um descontrole glicemico maior por conta do estresse e outros fatores emocionais, mas isso não significa que a pessoa só é diabética quando tem um fator emocional envolvido, a pessoa é DIABÉTICA é ponto.
    "Não existe diabetes emocional. A doença pode, sim, ser desencadeada por um problema de ordem psíquica, porém, somente em quem apresenta condições para issoDurante uma situação de tensão emocional, o corpo libera hormônios, como a adrenalina e o cortisol, que têm ação contrária à insulina" explica Marcos Tambascia, professor de endocrinologia da Universidade Es tadual de Campinhas (Unicamp) e presidente da SBD
  3. Evitar açúcar significa controlar o diabetes. 
    Não. Além de alimentação saudável e atividade física, o controle pode ser feito por meio de medicações orais, para aumentar a produção ou melhorar a ação da insulina, e reposição de insulina, conforme a indicação médica individualizada.
    Muita gente acredita que um diabético controlado é aquele que apenas não come açúcar, isso é um engano, frutas, carboidratos e gorduras também se transformam em glicose, consumir frutas em excesso pode causar um descontrole glicemico.
  4. Produtos "diet" são feitos para diabéticos mas NÃO podem ser consumidos a vontade.
    Nem tudo que é diet é bom, alguns produtos compensam o açúcar com gorduras e no final das contas continuamos na mesma, mesmo que o produto seja diet mais contenham outros ingredientes que se transformam em glicose, não deve ser consumido a vontade.
  5. Valorize o colorido das refeições.
    Folhas verde-escuras: Agrião, chicória e rúcula ajudam a reduzir a gordura abdominal e são fontes naturais de ferro e iodo, minerais deficientes nos diabéticos. 
    As verduras e legumes crus, são, principalmente, fontes de fibras, vitaminas e minerais. Alguns legumes que se comem cozidos fornecem, além desses nutrientes, carboidratos, ou seja, podem ser considerados alimentos reguladores e energéticos, esses devem ser consumidos com moderação. Verduras e legumes devem estar presentes nas duas principais refeições do dia, crus e cozidos.
    ALIMENTOS DE CONSUMO LIVRE: Alface, acelga, agrião, broto de feijão, beringela, aspargos, aipo, bertalha, repolho, palmito, abóbora d'agua, aipo, nirá, brocolis, chicória, coentro, cebola, cebolinha, salsa, espinafre, hortelã, jiló, couve, couve-flor, pimentão, pepino, rabanete, tomate, maxixe, limão, mostarda, alho, chás como erva-doce, hortelã, capim-santo, camomila.
    Ingredientes suficientes para se caprichar na salada, saciar a fome e manter um bom controle glicemico.
  6. Ainda não há cura para o diabetes.
    Porém, estão sendo realizados estudos que, no futuro, podem levar à cura. Para o diabetes tipo 1, está sendo estudada a terapia com 
    células-tronco em pacientes recém-diagnosticados. Já para o diabetes tipo 2, os estudos com a cirurgia de redução de estômago (gastroplastia) têm mostrado aparentes bons resultados, mesmo em pacientes que não estão acima do peso. Salienta-se que esses métodos ainda são absolutamente experimentais
    .

    Enquanto isso, o que todo diabético deve fazer é seguir as recomendações medicas, Aguardar a cura sem sequelas é o nosso lema. não sou diabética, sou codiabetica, mãe de um menino maravilhoso portador de diabetes tipo1, que tem consciência de que de nada vai adiantar a cura se ele não estiver controlado.


    VAMOS CONTROLAR O DIABETES AGORA!!!!!!





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domingo, 7 de novembro de 2010

Novas adaptações.


Depois de 1 ano e 4 meses de diabetes, chegamos ao impasse de novas mudanças.
Primeiro é quanto ao colégio, não dá mais pra ele continuar estudando a tarde, está afetando demais o controle glicemico.
Sempre chega a noite com altas glicemicas e não dá pra corrigir como rigor por conta da possibilidade de hipoglicemia de madrugada.
Já decidimos para o Colégio que ele vai, está todo feliz, vai ter uma enfermeira a disposição, acredito que ele fique mas seguro sem contar que tem outra criança com diabetes no colegio, ele gostou disso.
Outra adaptação, não menos importante, é quanto a minha vida pessoal, desde que o diabetes surgiu, eu tenho deixado de lado muitos projetos pessoais, eventos, tenho deixado de me divertir, não tenho muito tempo livre pra mim.
Estamos nos organizando de modo que isso seja possível, é difícil quando se é o único cuidador de uma criança com diabetes. Impor que outras pessoas da familia participem do tratamento é estranho, no começo eu esperava que fosse voluntariamente, mas hoje eu tenho em mente que não posso continuar com essa responsabilidade só pra mim, imagine se algo me acontece? O que acontece com meu filho na sequencia?
A rotina é cansativa, e sem lazer fica muito mais cansativo, não tem recarga de energia, não tem descontração.
Hoje estamos totalmente adaptados a rotina do controle do diabetes, ela acontece naturalmente, muitos se surpreendem com a autonomia do Igor e com a maneira que lidamos com tudo, aplicar insulina, fazer o dextro mesmo que em publico não nos afeta em nada, infelizmente afeta alguns que assistem a cena.


Ontem fomos numa festinha infantil, imagine festa infantil com chuva numa casa com quintal... Tinha uma mãe enlouquecida, apavorada coma possibilidade da filha pegar uma gripe, e reclamou tanto que estava começando a me incomodar... Depois de um tempo correndo e pulando la vem o dextro:
- Ele é diabético?
-É sim.
-Você não tem medo dele pegar uma pneumonia?
- Chega uma hora em que temos que decidir entre viver e ficar com medo de viver pra não ficar doente, se eu tiver esse medo meu filho não vive. 
- Mas minha filha é muito alérgica.
- Meu filho também, é alérgico a poeira, mudança do tempo, pelo de animal, antibiótico, dipirona e diabético, só que hoje ele veio se divertir com um amigo.
O papo se encerrou assim, a pobre menina finalmente foi liberada para brincar, a mãe não sei se por vergonha ou preconceito, isolou-se num canto da festa. Eu não tenho medo do Diabetes, eu sei exatamente o que fazer para controla-la.


Bom, chegou a hora de retomar muita coisa que ficou de lado por todo esse tempo, tenho ficado afastada do blog por conta dessas novas adaptações, mudar é cansativo e me tira um pouco a inspiração.


Em breve teremos um evento para crianças com Diabetes no Rio de Janeiro e espero encontrar mães que leiam meu blog por lá, todas as informações encontram-se no post anterior, não esqueçam de vestir azul no dia 14 de novembro!!!!

quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Evento para crianças com Diabetes no Rio de Janeiro

Mamães e Papais de crianças diabéticas do Rio de Janeiro, essa é uma oportunidade de conhecermos outros pais e nossos filhos outras crianças com diabetes.
 "O valor emocional de se relacionar com outras crianças é muito importante. Procurem que conheça pessoas com diabetes que levam uma vida plena e feliz, porque isto o ajudará enor-memente. É importante incentivar a busca de outros apoios, como junto aos seus amigos. Incentive a sua participação em grupos de adolescentes com diabete, isto oferecerá uma excelente oportunidade para compartilhar dúvidas e problemas com outras pessoas da mesma idade, com as quais não tem laços familiares e que tenham a mesma disfunção."
Texto retirado do site da Associação dos diabeticos de Vale do Itajaí

Dia Mundial da Criança com Diabetes
Para Baixinhos e seus médicos
Local: Botafogo — Casa de Festas Arca dos Sonhos
Data: 15/11/10 de 13:00 às 16:00
Obs 1.: As Inscrições serão revertidas em cortesias para crianças carentes
Local:
 Local: Rua 19 de fevereiro, 22—Botafogo
Contribuição por criança com direito a 1 acompanhante  + DVD da filmagem da festa
para depósitos até 30/09/10
R$ 30,00
para depósitos até 30/10/10
R$ 40,00
para depósitos até 15/11/10
R$ 50,00
Antecipe seu pagamento e tenha vantagens

Dados para o depósito 
Banco Itaú
ag 1185
c/c 33664-9
Favorecido Diabest
Atenção: Levar o comprovante do depósito para nossa organização no dia do evento
OBS: Pedimos que venham vestidos de azul para adesão à campanha Mundial da IDF — “Unidos pelo Diabetes”. 

Caso efetuem o deposito, é fundamental a inscrição no site
http://diabest.com.br/prox_evento6.htm
Maiores informações pelo telefone:
(21) 3045-9544
Aguardo vocês lá!!!!




segunda-feira, 27 de setembro de 2010

Hemoglobina Glicada/Glicosilada (HbA1c)


 Como disse a Nicole, "Falhei no Provão", No exame de Hemoglobina Glicada eu não espera o mesmo valor do trimestre passado, mas me assustei com o resultado de 7,4%, esse é o valor mais alto desde o diagnóstico, me senti muito mal.
Vacilei, relaxei, ele ingeriu mais gorduras do que o normal, enfim, permiti que ele satisfizesse suas vontades gastronómicas além do permitido, mesmo usando mais a Novorapid, mesmo com contagem de carboidratos.
Já conversamos a respeito, expliquei o que esse resultado significa...
Acredito que parte desse resultado seja por conta do descontrole que está ocorrendo na hora do lanche na escola, isso pra mim já é um problema com data para ser resolvido, na planilha de controle glicemico é visível o reflexo do lanche antes do jantar.
Somado aos excessos de SIM, não dá para ficar penalizada, tem dias que o NÃO tem que prevalecer, sem culpa.
Já mudamos algumas regrinhas, ele concordou com todas, ontem até comeu salada de beterraba ralada crua com tomate sem reclamar. meu filho é um amor!!!
Mas nesses exames nem tudo foi ruim, pós diagnóstico fizemos o exame PeptideoC e tivemos o resultado de 0,1ng/ml, isso foi em agosto/2009 um ano depois quando esperávamos que o pâncreas dele ja estivesse zerado fomos surpreendidos com o resultado de 0,4ng/ml, bem abaixo do minimo que é de 0,9ng/ml mas é bom saber que o pancreas dele ainda suspira, ainda sobrevive.
Bom, pra quem não sabe, esses exames são necessários para o ajuste das doses de insulina, o peptideoC para saber o quando de insulina o pâncreas ainda produz, geralmente é pedido quando o diabético tem variadas crises hipoglicemicas.
Na ultima consulta antes do exame o Medico ja havia percebido o impacto do descontrole alimentar antes do jantar, deixou um outro esquema de insulina caso os numeros persistam em chegar ao jantar acima de 130mg/dl, não vou esperar, ja vou coloca-lo em pratica.
Agora é fazer o que tem que ser feito, consertar os erros e focar no proximo exame.

Algumas explicações sobre HEMOGLOBINA GLICADA:
As hemoglobinas glicadas são formadas pela adição espontânea de glicose ao grupo amino terminal livre das proteínas hemoglobínicas, por reações não enzimáticas.
A HbA1c deve ser monitorada a cada três ou quatro meses em pacientes diabéticos estáveis e, a cada um ou dois meses , em pacientes diabéticos com pobre controle glicêmico.
Grávidas diabéticas (especialmente do tipo I) são avaliadas uma a duas vezes ao mês para um controle mais efetivo.
A terapêutica insulínica deve ser ajustada em pacientes diabéticos, se a HBA1c ultrapassar 10%. Na monitoração de diabéticos, variações de 2% entre duas avaliações é considerada clinicamente significante e indicativa de um melhor ou pior controle glicêmico.

Cuidados na interpretação dos resultados de HbA1c: Valores maiores que os esperados:
O paciente pode estar “manipulando” os valores de glicemia ( uso de hipoglicemiantes) ou conseguiu melhorar o controle glicêmico nas duas semanas anteriores ao exame.
Existe a possibilidade de a glicemia estar mais elevada em períodos que não habitualmente avaliados (p.ex: entre as refeições)
Anemia por carência de ferro, vitamina B12 ou folato constitui um fator que pode levar a um valor falsamente elevado por aumentar a sobrevida das hemácias.
 As metas em crianças e adolescentes:
As metas ideais para a A1C em crianças e adolescentes ainda não estão rigidamente determinadas, diferentemente do que ocorre com os indivíduos adultos. Com o aumento da prevalência do diabetes nos jovens e o uso crescente da concentração de A1C como indicador do controle da glicemia, é importante o desenvolvimento de níveis de referência e padrões de bom controle para essa faixa etária. No estabelecimento dos objetivos para um bom controle glicêmico nas crianças e adolescentes, os principais aspectos que devem ser considerados são:
  • Crescimento e desenvolvimento adequados. 
  • Baixo risco de hipoglicemia (principalmente em crianças com menos de 8 anos de idade, quando o desenvolvimento neuroló- gico ainda não está completo). 
  • O nível de controle glicêmico na faixa pré-puberal também é importante para prevenir o desenvolvimento futuro de compli- cações crônicas do diabetes. 
  • Durante a puberdade, há um aumento dos níveis de A1C. 
A frequência de testes de A1C na infância e na adolescência vai depender das disponibilidades locais e do nível de controle alcançado, podendo variar de 2 a 4 por ano. É aconselhável que se tenha, pelo menos, uma avaliação de A1C por ano. A American Diabetes Association recomenda que as metas de A1C sejam definidas, também, em função dos níveis de glicemia pré-prandial, como mostra a tabela Metas de glicemia (mg/dL) IFA
 
IDADE
Hb1Ac

0 - 6
Entre 7,5 e 8,5

• Alto risco e alta vulnerabilidade a hipoglicemias
6 - 12
< 8

• Risco de hipoglicemia e risco relativamente baixo de complicações antes da puberdade
13- 19
< 7,5

• Risco de hipoglicemia grave.
• Problemas psicológicos e de desenvolvimento.
• Meta de <7% é razoável se puder ser atingida sem risco de hipoglicemias importantes

Metas de A1C e de níveis glicêmicos para crianças e adolescentes – American Diabetes Association – 2008

domingo, 26 de setembro de 2010

Criança também tem Diabetes


Programa Bom Dia Rio - 22/09/2010
A informação é o mais importante no controle do Diabetes.
O Matheus é neto da D.Solange, temos nos falado pelo orkut, nesta materia descobri que moramos perto, deixo aqui o convite para um encontro dos nossos docinhos, e por falar em encontro, teremos um evento no Rio só para crianças com diabetes:
Dia Mundial da Criança com Diabetes
Realização:
Fico muito feliz, desde que o Igor foi diagnosticado esse será o primeiro evento voltado para  a criança com diabetes que iremos participar, espero poder encontrar algumas leitoras cariocas por lá.

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Milagres existem?



Este drama baseado em fatos reais narra o julgamento de um casal da Califórnia (Judge Reinhold e Rosanna Arquette), acusado de homicídio depois que seu filho diabético morreu porque esconderam a sua insulina, devido à sua crença de que um milagre de Deus iria salvá-lo.
Milagres existem???
Claro que existem e acontecem, todos os dias, na minha vida, na sua, na de todo mundo.
Esse dias eu fui surpreendida com um pedido do pai do Igor, bom... ele sabe que quem manda na cria sou eu...
- Deixa eu levar o Igor numa igreja?
Hã? Como assim? Qual o objetivo?
Sou a favor de toda e qualquer criança conhecer uma religião, eu fui educada segundo a doutrina de uma, acredito que o mundo esteja deste jeito por falta de religião. Não só apoio como incentivo.
Mas o objetivo era outro, ele ia em busca da CURA.
NÃO!!!!
É desumano levar uma criança a um lugar que promete a cura, sem ela nem ao menos entender o que é um milagre. Com meu filho NÃO!!!
Todos os dias eu vejo um milagre, que infelizmente ele não vê, eu vejo vida nos olhos do meu filho, eu vejo a satisfação com que ele se cuida, eu vejo Deus ajustando as coisas para que o controle do diabetes seja possível. Os milagres existem para coisas impossíveis, viver com diabetes é possível.
Na bíblia tem muitas historias de cura, naquela época não existiam medico nem cientistas, se alguém adoecia, morria. Acho que Deus terceirizou um pouco do seu trabalho através da medicina.
É um milagre quando acordo no meio da noite com vontade de medir a glicose do Igor e ela está baixa, é um milagre eu poder cuidar do meu filho, é um milagre podermos oferecer a ele todos os dias uma alimentação saudavel, é um milagre que acontece todos dias, podermos ter saúde para manter a dele, é um milagre termos encontrado medicos maravilhosos pelo caminho... há sempre um milagre...
-- E quem que você acha que faz tudo isso?
Isso é pergunta pra me irritar, só pode, com certeza não é um pastor caça-níquel....

Este vídeo acima é o trailer de um filme que parece ser bem interessante, não consegui encontrar, estou louca pra assistir, "PROMESSA DE UM MILAGRE" retrata o drama de uma familia que acreditou na cura de seu filho diabético.
Se você acredita na cura é preciso parar de aplicar insulina, e se você parar de aplicar insulina seu filho pode morrer, com quem você fica?
EU FICO COM A INSULINA

terça-feira, 14 de setembro de 2010

Um dia inesquecível!!!


Ontem levei o Igor a pediatra, Drª Valeria, ela o acompanha desde que nasceu e sabe o que é a parte mais interessante disso? Ela é diabética há vinte anos.
O suporte que ela nos deu enquanto o Igor esteve internado foi primordial para o nosso equilíbrio pós hospital, nunca nos deixou perder a esperança de dias melhores.
Graças a Deus temos ido a consulta apenas para atualizar a ficha do Igor, ela é uma ótima homeopata, e apesar de não precisarmos da consulta é importante manter os dados sempre atualizados, no caso de uma necessidade ela já tem todas as informações.
Quando chegamos ao consultório ela nos disse:
 - Jamais vou esquecer aquela manhã de sabado!!!
Nós também não!!! E eu não sei o que teria acontecido se não estive passado no consultório antes de seguir para a emergência. Saímos de lá com o diagnostico que não sei se o hospital estava capacitado para descobrir.
Ela é uma pediatra homeopata voltada para o lado psicológico dos fatos, e conversamos bastante.
Quando mencionei a bomba de insulina, ela questionou ser uma boa, já que ele está ótimo.
-Ele quer porque é novidade, e depois que deixar de ser novidade? É um investimento grande, tem certeza que ele está preparado?
É ISSO QUE EU TENHO ME PERGUNTADO.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Diabetes e Jiu Jitsu

Atendimento medico no dojô

É a temporada de torneios e campeonatos.
A maioria são campeonatos seguros na medida do possível, tem para médicos e ambulâncias nos locais, o atendimento em caso de lesão é imediato, acontece ainda no dojô, qualquer reclamação de dor o competidor é avaliado por um medico pra saber se pode ou não continuar  a luta.
No Ultimo que nós fomos, vi um rapaz de mais ou menos 20 anos, deslocar o ombro de bobeira, ele recebeu um golpe com o próprio kimono, é daqueles golpes que não dá pra sair, ele tentou até acabar o tempo de luta e no final só não chorou não sei porque. É o Igor de amanhã.
O Igor não participou do campeonato por causa da variação na glicemia causado pela ansiedade, como ele sabia que não ia lutar, chegamos no torneio com números otimos, precisamos até fazer refeições extras.
No próximo ele também não vai, no treino durante a semana ele fez não fez o que deveria fazer e arriscou uma lesão no cotovelo, o treinador conhece seus atletas, sabe de suas reações, mas um juiz não pode parar uma luta por que acha que o atleta não vai reagir, vale medalha.
Eu fico imaginando minha reação caso meu filho precise de atendimento no dojô, tem uma grade que nos separa do local da luta, ficamos longe, eu piro.
Arena de lutas simultâneas
O grande problema é, quando são chamados para a área de concentração não lutam de imediato, as vezes ficam lá por mais uma hora, as medições de glicemia só podem acontecer antes deles serem apresentados pelo treinador, ainda não consegui informações se pode acontecer diferente, quanto a hipoglicemia durante a luta não me preocuparia se pudesse medir no exato momento de entrar no dojô.
E tenho certeza de que o Igor não ficaria nada satisfeito de entrar no dojô apenas para não ser desclassificado e ver o braço do oponente ser levantado sem luta.
Não consigo uma resposta segura dos médicos quanto a aplicação de insulina antes da luta, são apenas 3 minutos, mas de muito esforço muscular, eu vejo como o Arthur sai exausto do dojô, são 3 minutos intermináveis pra mim.
Bom, no próximo domingo teremos outro campeonato, o Arthur vai lutar e o Igor vai como espectador, enquanto assistimos as lutas procuro mostrar o que não fazer e sempre não deixando passar em branco os resultados de não aceitar que foi derrotado.
Meu medo? Ele lesionar seriamente o cotovelo ou o ombro ou sofrer uma crise de hipoglicemia durante a luta.
No domingo, vou me informar sobre o dextro antes da luta, se é possível ele levar o glicosimetro para a concentração, ele quer ser um campeão, mas um campeão se faz com responsabilidade.
Quanto a hiperglicemia, o Arthur sugeriu que o inscrevesse e só avisasse que ele vai lutar quando fosse chamado, daria tempo dele lutar antes de alcançar números assustadores, é uma boa? Não sei....
Acho que ele deve aprender desde agora a lidar com a própria ansiedade, aprender a controla-la, hoje eu posso tentar dar uma volta nela, mas amanhã o mundo não fará a mesma coisa com ele só porque é diabético.
Vamos prepara-lo para a temporada 2011.

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

O que é melhor para a mãe de um Diabetico, é melhor para o Diabetico?




Temperatura 35º, Umidade relativa do ar 25%.

As coisas não ficaram nada agradáveis por aqui, sem contar a tosse... por aqui apenas o Arthur, alérgico químico, não se afetou. Se não bastasse, depenaram o eucalipto aqui da rua e não encontro pra comprar.
Bacia com cha de eucalipto no quarto é a unica solução para o Igor nesses dias.
Então, lá vem a senhora sinusite dar o ar de sua graça, foi logo mostrando a que veio, glicemias acima de 200, o tempo todo, a dita cuja ignora a NovoRapid.
Mas isso não é nada... ver o Igor desiludido com os números é que me arrasa...
Ontem depois de mais um dextro ele mandou essa:
-Mãe não adianta, perdemos o controle, não adianta nada aplicar insulina.
Passou uns dias meio carente, triste mesmo. Hoje até deu uma animada, mas a cabecinha dele está nos números, não devia ser assim, ele é só uma criança...

Minha mãe vendo todo aquele sofrimento dele por controlar a glicose, decidiu dar a  bomba de infusão de insulina, eu não queria que fosse assim...
Quando dizem que avó é mãe duas vezes não mentem, e ainda tive de ouvir bronca, como eu ainda não sabia qual era a melhor? quanto custa exatamente? qual o valor da manutenção? os pós e contras? Sei lá.... as vezes acho que minha mãe acredita que deu a luz a uma enciclopedia...
Estou buscando opiniões na Internet, de pessoas que já usam o SIC, a Nicole fez um texto otimo sobre o assunto, mas ainda me preocupo com o aspecto psicológico, eu não ia querer andar com um aparelhinho grudado na minha barriga, será que o Igor vai querer? Imagine fazer um investimento desse porte e depois ele me dizer que não quer mais usar...
Nós visamos o melhor pra ele, mas será que  que eu penso ser o melhor realmente é?
Mal ou bem aplicando insulina com caneta, na maior parte do tempo ele não tem nada de diferente das outras crianças, as vezes precisa fazer dextro diante delas e é até engraçado, outro dia um menino perguntou se colocava as fitinhas na axila pra medir a glicose, outro achou a caneta IRADA, "-Poxa Tia, toda injeção podia ser assim, eu odeio seringas!"
Talvez tantas duvidas sejam porque ja nos adaptamos com a rotina, ja nos adaptamos as aplicações.
São tantas outras adaptações...
Precisamos chegar a quantidade de insulina segura para a aplicação do bolus, ainda é instável.
Eu realmente não acredito que ele possa praticar jiu jitsu com o aparelhinho na cintura.
São tantas duvidas...
Ele se animou com a possibilidade de ter o melhor tratamento para o diabetes, ele adora novidade, ama tecnologia, mas será que se agradará de uni-la ao seu corpo?

Enquanto buscamos informações peço todos os dias por chuva, só um pouquinho... E que esse inverno seco passe logo!!!!

domingo, 15 de agosto de 2010

Feira de Saúde e Cidadania.

Foram mais de 200 exames, alguns orientados a procurar um medico para exame de glicemia em laboratório, 5 diagnósticos com glicemia acima de 300mg/dl, 16 DM2  sem informações adequadas, 7 completamente descompensados.

Que alegria!! A família inteira testando a glicemia, tudo OK.
Adilson, meu DM1 adotivo, pós prandial 99mg/dl, me preocupou,
ele toma NPH e Regular, mas não mede a glicemia nem faz contagem de Carboidratos.


Eu, Angela Pelito(Pres. Lions Vargens) e Luzia(DM2) em busca de informações.
To passada...
Ontem foi a Feira de Saúde do Lions aqui no meu bairro, e começamos a fazer o cadastro dos diabéticos do bairro, infelizmente choveu e não tivemos o publico esperado que seria de 600 exames de glicemia capilar, ficamos em torno dos 250, mas já foi um avanço.
Pela primeira vez foram feitos exames de glicose em crianças, e os com resultado alterados receberam um orientação, e quem deu essa orientação? Euzinha... Cadastrei, entrevistei e respondi algumas perguntas, lógico, as que eu podia responder, não sou medica e nem tenho pretensão de suprir informações que devem ser dadas por um profissional.
Com crianças também fazendo os exames identificamos uma família inteira com as glicemias alteradas e PA também, diante da possibilidade de erro do glicosimetro a família foi orientada a buscar informações medicas e nutricionais, senti que algo mudou para aquela mãe: "Eu não sabia que criança também tinha diabetes.". É... eu também não.
Triste mesmo foi assistir o choro descontrolado que nem sabia da possibilidade de ter glicemias acima de 300mg/dl, coincidência ou não 3 funcionários do C.R.Flamengo, aqui no Ninho do Urubu.
Identificamos 16 DM2, desses 16 apenas 1 possui glicosimetro e sabia o que é HbA1C (hemoglobina Glicada) mas não sabia o valor, 3 haviam abandonado o tratamento depois de uma crise de hipoglicemia, 1 faz "tratamento" num hospital de emergência, se sente mal procura a emergência volta pra casa com Metformina, quando acaba volta la e recebe mais, um ABSURDO!!!!
Com o passar da manhã comecei a tentar entender como funcionava o tratamento de Diabetes no bairro (Posto de Saúde), ninguém sabia sobre contagem de carboidratos, glicosimetro, hemoglobina glicada, e todos com tratamento no mesmo lugar, posto de saúde.
Não foi difícil de entender, nem precisei perguntar muito, o medico responsável pelo tratamento da maioria (clínico geral) os classifica com agressivos, não acha necessário o teste glicemico diário e só encaminha a um endocrinologista os que precisam de insulina.
Quando comecei a falar com ele sobre os sintomas de hipoglicemia, da agressividade como sintoma, de pessoas que foram confundidas com drogados e com o apoio de uma Assistente social, ele abandonou a conversa, não entendi porque... quando o assunto estava ficando bom!!!
Sei que criar uma Associação voltada para os diabéticos do bairro vai ser uma tarefa difícil, mas não tenho como fingir que isto não é necessário, é urgente!!!
5 diagnósticos inesperados, pra mim já valeu a pena.